昨天熊麻吉減重班結業，跟大家報告一下，這1.5個月來大家的減重成果。
第一名是永安里陳欽宗里長，成功減重5.3KG(從90.2→84.9)。請大家給他拍拍手!
第二名就是偶啦~減重4.4kg(88.4kg→84kg)。
第三名是永成里周國良里長，減重4.2kg(107.4kg→103.2kg)。
這一個半月誘惑實在太多，又是生日又是母親節活動，對於一個正在減重的人實在很煎熬。陳欽宗里長這次拿了第一名真的不簡單，他說他強迫自己每天去晨泳，三餐定時定量，不喝酒，果然肚子小了一圈。
永耕林護理長說這樣的成果，很棒很健康，能夠循序漸進最重要。身為代言人，我會繼續加油，健康減重是長期工程，也希望大家朝健康的目標邁進。接下來，我要前進社區分享健康知識，5月份健康講座見!
http://www.taiwanhot.net/portal.php?mod=view&aid=59487
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